活動報告

於：目黒区中央体育館　第１格技室

昨年と同様に練習日の体操前に行いました。
司会を渡邉さん、議長を長島さん、書記を並木さんと松本さん（庶務の島村さん欠席のため）と選出し、庶務の山田さんより会員数３４名　 出席者数２３名　委任状１１通と過半数を満たし総会の成立を報告され始まりました。

会長挨拶：古川会長
　 練習時間をさいての総会です。報告者の方も手短かに時間内にまとまるようお願いいたします。歳を重ねることを当たり前のことと受け入れ、 それぞれ違うことを分かって心のためにも身体のためにも集い体操出来る事を幸せに思います。総会は年に1回の事です。 よろしくお願いいたします。

議事の概要は以下のとおりで全て可決承認されました。
（詳しくはホームページの活動報告を参照してください）
議案
　2025年度事業報告・2025年度収支決算と監査報告
　2026年度事業計画（案）・2026年度収支予算（案）
　入退会者報告・その他

2025年度事業報告（山田）
　 通常練習12回　役員会4回　公式行事5件の年間実施記録を総括しました。

＊デンマークツアー（古川）

参加者23名（1週間組6名　全日組15名　遅れて帰国2名） 今までの体操主体のツアーとは違いオレロップ体操学校訪問、デンマーク人との交流、自然・歴史・文化などに触れることを目的としたツアー でした。アンセル会員の参加は少なかったですが、アンセルのお互い支え合う良い旅が出来ました。

＊講習会（清水）

合宿の代わりに松崎先生を講師に2時間の講習会を行いました。

＊交歓会（一之瀬）

平日の開催でしたが7チーム82名の参加がありました。アンケートでも好評でした。

＊広報（並木・宮坂）

今年度前半はデンマークツアーのしおりの作成に多くに時間をさきました。参加された方々の感想にしおりを有効に使ってくださった言葉が あり広報として嬉しく思いました。
アンセル通信：74号（デンマークツアー）75号（講習会）の2回の発行でした
ホームページ：アップロード回数22回　活動・行事予定など13回　活動報告5回　アンセル通信2回　フォトギャラリー2回　とデンマークツアー 関連で内容がにぎやかになりました。費用に関しては来期にハードディスク購入、メンテナンス費用の予算を計上しました。

＊体操フェスティバルヨコハマ２０２５（松本）

デンマークツアー参加の4名も加わり26名の参加者でした。例年より早い開催で練習期間が短くなりましたが、作品の「基本体操」は練習してきて おり、より良い発表が出来たと思います。

＊会計（秋月）

収入の部で受取利息が今まで0だったのが増え、雑収入に講習会・交歓会の残金、リソグラフカード払戻金、Ｔシャツの会員外、2枚目追加の代金が 入り増えています。
支出の部で福利厚生費が増えているのはＴシャツ代補助と体操フェスティバル ヨコハマの参加費と運営協力費です。雑費の金額が大きいのは Tシャツ代の雑収入を含んでいるためです。
特別会計からデンマークツアーの補助とキス先生の誕生日プレゼント代を払いました。
一般会計は33.360円の黒字決算。特別会計は108.000円の支出で残高が減りました。

＊会計監査（小澤）

1月26日に一般会計・特別会計の帳簿伝票など適正に処理されていることを確認しました

2026年度事業計画（山田）
1.通常練習
　原則として月1回、未定月については会場が取れ次第随時追加します。会場が変更になることがありますのでホームページをよくご覧ください。

2.公式行事
　2月28日（土）　2025年度総会
　10月4日（日）　体操フェスティバルヨコハマ2026　横浜武道館

＊講習会・交歓会については日時・場所とも未定。詳しくはホームページをご覧ください

＊懇親会について（検討中）

3.役員会
　必要に応じ、会長が招集します。

2026年度予算（千葉）
＊福利厚生費として懇親会費補助として25.000円多くとりました。

＊今年度は昨年に比べ収入が減り、支出額の方が多くなりますが、一般会計に残高が多くあるので繰入金収入を省き一般会計から補填します。

＊文化活動費としてホームページ使用料の値上げとハードディスク購入のための予算も多く取りました。

＊渉外費の費目を交際費に含めました。

＊ビジター会費について

会員外（年会費を払っていない方）のビジター料は2.000円とし、入会希望者の体験1回のみ無料とします。年会費会員は現行通り1.500円

すべての議案が挙手にて賛成多数で承認され議長が解任されました。

入会者・退会者報告（山田）
　 　入会者　大田　創（維持会員）　古川　千春（維持会員）
　 　退会者　なし
　 　会員　　27名　　維持会員　9名　　合計　36名

その他
　 古川会長　総会準備の役員会（1月）も25年度に入れました。
　　　　　デンマークツアーの回覧用のＤＶＤがあるので希望者の方は古川まで
　　　　　懇親会の事もよろしく考えて下さい。
　 清水　　（講習会）会場が決まってから考えます

閉会の辞：菊池名誉会長（代読 渡邉）
今年度は、久しぶりにデンマークツアーがあり、参加した皆さんがそれぞれに自分の力を発揮して、アンセルとしてもとてもよいツアーが出来たと聞いています。うれしく思います。 僕は今年卒寿になりましたが、体調が思わしくなく、普段のアンセルの体操の集まりにもまともに参加することが出来ていません。まったく申し訳なく思っています。 新年度が、アンセルにとって、メンバーの皆さんにとって、より良い発展がありますように祈っています。

　

於：デンマークカフェ「ヴェルベコメ」新宿御苑前
時間：１３：００〜１５：００
出席者：２５名

新宿御苑近くに5月に開店したばかりのデンマークカフェ「ヴェルベコメ」に於いて、２年ぶりの懇親会を開催しました。
　 デンマーク、そしてアンセルともゆかりの深い加地泰子さんが長年の夢を叶えてオープンされたお店で、デンマーク料理を いただくことも楽しみに、久しぶりに菊池先生がご出席下さったことも嬉しく25名が集いました。
　 そこここにデンマークの香りのする明るくのびやかな店内で、　デンマーク産ビールとエルダーフラワーソーダ（初夏、 西洋ニワトコの白い花を摘んでシロップで煮出した夏定番の飲み物）のグラスを上げ、菊池先生の音頭で「スコール！」と乾杯。　 フィンガーサイズのオープンサンド、デンマーク料理の定番のミートボールフリカデラ、山盛りのじゃがいもとソース、 紫キャベツのサラダ、ココナッツのチョコレートケーキも全てデンマーク流、という加地さんの説明を聞き、お料理を いただきながらゆっくりと歓談の時を過ごすことができました。
　 菊池先生は90歳を迎えられ、皆でハッピ−バースデイの歌と会からの小さなプレゼントで祝い、また同じく90歳の秋山さんと 小原さんに拍手を送りました。体操と仲間との交流を糧に、元気に歳を重ねて行きたいと皆願ったことでした。
　 ��來さんには手品を披露していただき、数段上達された技に喝采！道行く子供達がお店の外からガラスに顔をつけて見入るほどでした。
　 近くの花園神社のお祭りがあり、子供達の引く祭りの山車やお神輿が道を行き来する中、遅れて駆けつけた大塚さんのオカリナに合わせて 「故郷」を合唱して会を閉じました。

お店は開店間もない初々しさもあり、料理の提供が遅れたり、幹事も不行届な点が多々あったりしましたが、皆さんの温かさに守られて和やかな会になりました。 感謝申し上げます。

　係　一之瀬・��來・渡邉　　　　　　　　渡邉記

於：代官山スポーツプラザ
時間：９：３０〜１２：３０
出席者：３８名（会員２４名　会員外１４名）

8年ぶりにお会いする飯塚先生の第一声は「皆さん変わらない！」飯塚先生は現在、鍼灸の学校に通い、そしてオーバートレーニング による恥骨疲労骨折と大変痛い経験もされと、お互いに身体に変化を経ながらの講習会です。　飯塚先生より初めに皆さんの動きをみたい との意向で古川先生の指導で体操を行いました。短い時間の中ですが、足や手の末端の運動からいつものように全身を動かし、腹筋も行い、 体幹を鍛えるお尻歩きも拍手を小さくして行いました。初めての皆さんには動きの説明もされ、スムーズに体操出来ました。
その動きを飯塚先生はメモを取りながら見ておられ、講習が始まりました。 テーマは「いつまでも動ける身体づくり：足部の使い方」。参加者で膝や股関節など何かしら痛みがある方は椅子に腰かけて行うよう説明が あり、まずは足をほぐします。椅子の人で指に痛みのある人は足裏にゴルフボールを置いてコロコロ、マットを使用の人は甲側・底側と 指で足指を伸ばしたり足裏を押したり、手指と足指を組ませて前後に曲げたり足首を曲げ伸ばし。じゃんけんのグー・チョキ・パーを足指で 行い、ＭＰ関節がしっかり曲がって握りこぶしのように骨の並びが分かるのが理想です。
その後資料に沿って足首のストレッチや片脚ヒップリフトなど。踵、つま先、外側、内側と足裏の力をかけるところを変えてどんな変化が生まれるか 意識してみます。
アキレス腱伸ばしも重心を移動して自分の苦手なところを知り、自分に必要な動きを見つけます。まとめに跳ばないスキップ！回数より意識する事、 丁寧に動くことが大切と。
その場で踵を踏み足指に体重をかけＭＰ関節を曲げて上に伸びた状態で止まる、反対足も同じように踵を踏んで足指に体重をかけMP関節を曲げて とまる・・・跳ばない動作が難しい・・・。
古川先生がモデルになっての説明や、飯塚先生のにこやかな説明に和やかな雰囲気の中で「お休みして」とも、何度も言われました。
私たちはとてもまじめで体操で鍛えられた身体になっていて、力を緩めて身体の動きを感じてほしいとも言われました。
今回、膝　股関節　腰のコンディショニングの講習ですが、基本は足部の使い方にあると説明され、講習を終わりました。

猛暑の続く中での開催でしたが、講師依頼のお世話をしてくださった古川会長、おやつにも工夫してくださった渡邉副会長はじめ、 アンセル会員の皆様の快いお手伝いに支えられて無事終えられましたことに心より感謝申し上げます。ありがとうございました。

講習会係　清水・並木

註：　MP関節は中足趾節関節（ちゅうそくしせつ）関節の事です。足の甲の骨と足の指の骨をつなぐ足指の付け根の部分で歩くときに蹴りだしたり、 つま先立ちになったりバランスをとるなど足の動きにおいて重要な役割を持っています