アンセル通信
東日本大震災から丁度３ヶ月、被災され家族の消息もわからず、
不安の中にある方々など、多くの人に笑顔が取り戻せるよう心からお祈りして、６月11日、12日、アンセル初夏合宿が開催されました。
天気予報もはずれて晴れ間もある好天気、それに新しい友の岡田さん・石田さんが参加され総勢51名。プログラムも今までとひと味違った企画で
合宿係の島村さん牧さん、そして広報の並木さんが諸準備をされました。イの一番は、声だけが大きいホリウチが当たり元気よくスタートしました。
今回は村松さんのユニークな体操はじめ、泉さん、友景さん、大塚さんと、新しいリーダーがそれぞれの得意なプログラムで指導され、我々を楽しませて下さいました。
古川さんも各リーダーの色々な見どころ、やりどころをワンポイントでご披露され、それプラス筋肉トレーニングで普段あまり使わない筋肉を刺激、
難しい体操に汗をかき、気がつけば、何と男性メンバーは観覧席で見学。ただ一人、会長の役目を果たすべく、スクワットで足・腰の痛みを克服して
その責を果たした事をご報告申し上げ、無事に終了し、幹事さんご苦労様でした。感謝！
今回は朝の散歩もあり、畠山重忠像のある菅谷館跡へ。地元の人の応援説明の土塁を眺め1187年の昔を偲びました。案内人、島村正樹さんでした。
最後に今回も古川さんご一家千春さん・一久さんに、音響や送迎など大変お世話になりました。ありがとうございました。
まずみんなすごいな～って感じです。１日オールを笑顔で動いてタフですね。
つたない指導にまじめに一生懸命とり組んでもらえて感謝感謝です。
私もそうですが本当に体操大好き人の集まりと感じます。体だけではなく気持も全てを受け入れる柔軟性はいつまでも持ち続けていたいと常々思っていますが、
この集まりはまさにコレです。その一員でいられることハッピーです。 ありがとうございました。
アンセルの皆様にお会いするといつもほっとします。
遠く福岡から駆け付けたくなる魅力があふれています。
ご一緒に体操させていただけるだけで幸せなのに、「今回は何かを」と言っていただき、「経絡体操」とテーマを決めたはずなのに「呼吸法」・・・
腹腔神経叢をゆるめる、腸骨体操、気をあつめる(手の労宮)・・・に留まりました。
皆様の熱心なまなざし、真摯な姿勢とあたたかい雰囲気に助けていただきました。
「心と身体(からだ)と魂」ということを深く感じさせていただいた尊いひとときに感謝しています。
２日目午後にアンセルの皆さんに初めて指導をさせて頂きました。どうもありがとうございました。
皆さんは、どのような動きでも大抵の事は出来てしまう方々で、
熱心で、優しくて、緊張していた私はとても助けられました。1時間の間で私が伝えたかったことがちょっとはっきりせず反省。ですがその事も含め、とても勉強に
なり指導する上での課題がいくつも上がったことが私には良い経験で、感謝しております。いつも色々貰いっ放し、何か皆さんに今回お返しできたでしょうか？？
まだまだ勉強、また学びを広げ豊かになって行きたいです。
- ハイホー・ハイホーの掛け声は梅雨のうっとうしさを吹きとばし、身体の隅々に力をもらい元気が湧いてきました。（Ｎ・Ｓ・Ｔ・Ｋさん）
- 泉先生の手拭いと椅子の体操、説明が分かりやすくいろんなストレッチが出来、気持ち良かったです。（Ｋ・Ｔ・Ｍ・Ｏさん）
全身をくまなく使った気持ち良さでした。（Ｎさん・ビジター） - 今回は内容が盛り沢山、2日間でこなすには時間が足りなかった気がします。それぞれの内容をもう少し時間をかけて反復できたら良かった。（Ａさん）
- 体操の楽しさ・奥深さを実感しています。年齢を重ねても出来るストレッチや体の動き、働きを再認識できて、感謝です。（Ｎさん・ビジター）
- 自分の体と対話する様な友景先生の時間（Ｓ氏）
１日目の疲れをとる様なリラックスタイム。固まったお腹が柔らかくなったのが良く分りました（Ｙさん・ビジター） - 朝食後の朝の散歩コースに参加。体操前のひと時を有効に楽しみました。８年間で16回もヌェックに来ているのに、初めて菅谷館跡の名跡を見る事が出来、 感謝です。すばらしい企画でした。（Ｍ氏）
- 各先生方の指導法は違っても、ゆっくりと充分にストレッチができ、気持ち良く汗をかいた割には疲れを感じず充実感があり、皆で一緒にする体操の喜びを 感じた。（Ｎ・Ⅰ・Ｔ・Ｋさん）
- 古川先生のスクワットやボディケアの復習を家でもしなければ、と反省。最後のプログラムは皆さん笑顔で楽しそうに汗をふり絞り、本当にタフですね！（Ｓ氏）
- お手玉はすっかり忘れていると思ったら、音楽にのって自然に身体が動いたので、チョット嬉し！！ さすがアンセルの皆さんです。（Ｋ・Ｔさん）
- 古川先生の動きは、気持ち良くできます。クーリングダウンは特に気持ち良い。（音楽も）（Ｔ・Ｎ・Ａさん）
- 羽仁先生のプログラムをもっと練習したかったです。（Ａさん）
- 限られた練習日、みっちり回数を重ねご指導いただきたいです。（Ⅰ・Ｔ・Ｓ・Ｍさん）
- 「男性の見せ場」はまだまだです。本番に向けてさらにがんばります。（Ｍ氏）
- 村松先生の優しさと面白さを交えた体操！筋肉・骨格のしくみの説明もあり、それを感じつつストレッチ。太鼓の響きの曲にホップアップして楽しく 快適でした。（Ｋ・Ｓさん）
- 歩くだけでも、顔を見合わせた楽しい動きだった。（Ｎさん・ビジター）
- 大塚先生は若い感覚の動き、というので期待していました。思ったよりのれた（？）ので楽しかったです。（Ａさん）
- 大塚先生の動き新鮮でした。男性にはやや苦手？でも何とかついていけました。（Ｍ氏・Ｓ氏）
今回とてもたくさんの感想をいただき、言葉をつづめての掲載となりました。
全員の感想はそっくりそのまま講師の先生方にお届けいたしました。（アンセル通信係）
1コマ１コマの体操が先生方のカラーが違っていて 似ているところもあって 先生方の人間的な魅力に魅了されました。
合宿初参加。 出来ない自分をさらけ出すのは嫌だった私ですが週に一度、体操をしている時にたいてい自分がプラスの思考になっていくことに気付いて
そんな時に「合宿」ということを聞き参加してみたくなりました。
二日間も続けて体操は出来ない、と思っていましたが「半分」、「半分でいい」と思ったら楽になって全部出来ました。
無理もせずいつも通りの自分で出来たから全部参加出来たと思います。
それは指導してくれた先生方と一緒に体操をした体操大好きな方々のおかげでした。
一人で留守番しているよりはおもしろそうなので、初めてですが参加させてもらいました。普段、ほとんど運動をしていないので、からだがもつか心配でしたが、
見よう見まねで意外となんとかなったと自画自賛しています。からだを動かすのはとても気持が良いので、機会が有ればまた参加させてもらうのも悪くないなと感じ
ています。前半１日のみの参加でしたが、とても楽しく過ごすことができ、ありがとうございました。
１２年振りに茨城から横浜に戻り、古川先生の体操に復帰して一年、初めて合宿に参加しました。体操を始めたのは直子が横浜友の会幼児生活団の５才組の時、
日立の体育館で友達と遊んでいたその娘も今春自由学園最高学部を無事卒業しました。
古川先生の体操がずーっと続いていて人の輪が広がって居ることに感動しました。
いさんで申し込んだものの、合宿が近づくにつれ、毎日忙しくしている中、貴重な休みの２日間 体操三昧の合宿に行って大丈夫か不安になってきました。
しかし、いざ始まってみるとそんな不安はすっかり吹っ飛びあっという間の２日間でした。講師、メニューもいろいろ個性が溢れているし、からだを動かすところも
いろいろ 本当に楽しい合宿でした。心地よい音楽と一緒にからだを動かすことはなんて気持がいいのでしょう！！来年も是非と思い、家路につきました。
家族３人で参加できたこと感謝です。
ひと月前に母から合宿に誘われた時、６月の自分を想像して、夏に学校がはじまるまでは時間があるし、どうせ運動不足だろうし、と参加を決めました。
２日間 朝から晩まで体操ということで、とにかくたくさん動いて走って「汗が滝」状態になったり(オレロップでのイメージが強いため) 腹筋運動をたくさんしたり
(羽仁先生がいらしたので)するのかと覚悟していましたが、実際はそんなことはなく去年の体操会以来、なまった私にはちょうど良い２日間でした。
学園で１０年間してきたデンマーク体操には正直 "飽き" があったのですが、まわりの方々皆の元気でまじめに取り組む姿勢や今までと違う先生方の教え方から
いろいろ学ぶことも多く、楽しく過ごしました。久しぶりに自分のからだの調子やパーツの動きの様子を感じたり、寝そべって床と仲良くしたり、音楽と一緒に動く
ことができてよかったです。ストレッチなどもたくさんできたので、からだのさまざまな所を「伸ばす」ことができた２日間でした。
しゃきっと元気な皆さんを見ながら運動の大切さを感じ、私はこれからまずはきれいな姿勢を習慣づけたいと思いました。
