アンセル通信・コラム

新しい年度がスタートした2010年も、新役員の方々が始動をはじめましたが、3月13日(土)は、今迄委員や係をやって頂いた方の「お疲れさま食事会」が 代々木上原のレストラン「イルタリーヴォ」で開かれました。私は３日前に白内障の手術をしましたので、練習はお休みして食事会に参加、数年に亘って アンセルの行事の企画、立案、実施と本当にご苦労様でした。係の方の陰のご努力によって恙無く行事が運営できたことを感謝申し上げます。本当にご苦労様 でした。
　その前日の３月12日に東京ＹＭＣＡで会員継続60年の感謝の会が私のためにもたれ、感謝状を頂きました。東京ＹＭＣAの体育館では、体操やスポーツを継続 してやってもらい健康になってもらおうと、東京Ｙに入会して5年目・10年目の節目にＴシャツを贈って励ましてきましたが、そのＴシャツも50年までで、 その先はありませんでした。
　ところが60年の人がでたため特別に感謝会を行うことになり、感謝状と60年Ｔシャツを頂きました。感謝状は「貴殿は多年にわたり東京ＹＭＣAさらには 日本ＹＭＣA全体のウェルネス事業推進へ、多大なるご尽力をされ、とりわけデンマーク体操普及のため60年に亘り熱心に指導を続けて来られました。 その永年にわたるご奉仕に心より敬意を表し、ここに感謝状を贈呈いたします。2010年3月」
　ボランティア・リーダーとして指導をさせてもらって60年、払った会費の何倍もの健康をもらいました。

自由学園明日館公開講座で、菊池先生が「体操の時間」を、大塚華子さんが「親子の元気時間！」の講師をされています。親子体操は２・３才児と 保護者が対象です。４月開講、詳しくはＨＰを。 http://www.jiyu.jp

長い間使ってきた身体は、知らないうちに弱くなったり硬くなったりしてバランスが悪くなり、 いつか痛みが出て来ます。去年の合宿で飯塚先生に教わった、膝痛予防にもなるコンディショニングを復習します。

★外反母趾の人は特にやりましょう。そのままにしておくとＸ脚になり、膝痛の原因にもなります。 　足底のコンディショニングをしていると、横アーチもできてバランスがよくなります。